Hej Subskrybentko!

Wiadomo, że przyjaciółki poznaje się w biedzie. Dopiero kiedy życie zwala ci kłody pod nogi, typ rzuca cię, bo "łączy was już tylko pies", twoja tarczyca zaczyna szwankować, a szefowa zjeżdża cię jak burą sukę za błędy jakiegoś Marcina czy innego Grześka, przekonujesz się kto nie przestaje nagle odpowiadać na smsowe ranty i użyczać ramienia do wypłakania się.

Okazuje się jednak, że to powiedzenie ma także inny wymiar. To właśnie ta "bieda", te czasy w których jest ci cholernie smutno i źle jak na randce w ciemno z typem, który chwali się swoją hulajnogą w metaversie, stanowią najsilniejsze ogniwa bliskich przyjaźni. Jeśli przeszłaś z kimś przez piekło, Mordor w piątek o siedemnastej i poporażkowe szlochanie do słuchawki, to nic nie będzie w stanie zniszczyć waszej przyjaźni. Nawet jeśli przeprowadzisz się na drugi koniec świata i będziecie widywać się raz na pięć lat, to kiedy wznowicie kontakt, będzie dokładnie tak, jakbyście rozmawiały wczoraj. Niesamowite, nie?

Jak pisze Erik Baker na swoim blogu: "Więc bądź wrażliwa. Otwórz się. Zapytaj o radę. Podziel się tym, przez co przechodzisz, emocjonalnie. Relacje jakościowe są budowane przez interakcje jakościowe. To właśnie tworzy te przyjaźnie, które trwają, jakby nie upływał czas."

Zafascynował mnie ten koncept, dlatego dziś, zamiast "ej, wiesz, że", wrzucam kilka cytatów ze źródłami i narzędziami do konstruowania, naprawiania i buldożerowania przyjaźni.

“Pesymizm jest cechą życia. To cecha życia, od której często próbujemy uciec. Uciekając przed nią zbyt szybko, odcinamy się od możliwości przeżycia tej ciemności i przyjęcia lekcji, które często niesie. Często też odcinamy się od najgłębszych relacji, jakie możemy mieć z innymi ludźmi, relacji opartych na wyznaniu cierpienia. I myślę, że w zasadzie wszystkie dobre przyjaźnie opierają się na wyznaniach, (…) które reszta świata uważa za niedopuszczalne, ale w rzeczywistości są częścią ludzkiego życia”.

Alain de Botton

“Nie tylko romantyczne relacje ucierpiały pod wpływem neoliberalizmu. Przyjaźń również jest ofiarą sposobu, w jaki zorganizowane jest nasze życie zawodowe. Badanie z 2014 r. wykazało, że jedna na 10 osób w Wielkiej Brytanii nie miała bliskiej przyjaciółki; w sondażu przeprowadzonym w 2019 r. w Stanach Zjednoczonych jeden na pięciu ankietowanych milenialsów stwierdził, że nie ma przyjaciół. Przedłużony okres lockdownu w pandemii tylko pogłębił poczucie izolacji, które tak wielu już miało. Ludzie próbowali obwiniać internet za naszą zbiorową samotność, ale w rzeczywistości towarzyszy ona zmianom w naszym życiu zawodowym oraz upadkowi związków zawodowych i innych instytucji, które dawały ludziom poczucie wspólnego celu i kierunku wykraczającego poza samą pracę. Kiedy zapytałam działaczy związkowych w zakładzie produkcyjnym Rexnord w Indianapolis, za czym będą tęsknić po jego zamknięciu w 2017 roku, wszyscy wspomnieli o swoich przyjaciołach i związku zawodowym. Nie o samej pracy. Praca nigdy nie odwzajemni naszych uczuć. Ale inni ludzie to zrobią.”

Sarah Jaffe

Badanie na 300,000 osób wykazało, że: “możesz jeść tyle, ile chcesz, pić tyle alkoholu, ile chcesz, obijać się tyle, ile chcesz, nie ćwiczyć i żyć w tak zanieczyszczonej atmosferze, jak tylko możesz, a ledwie zauważysz różnicę. Ale brak przyjaciół i nieuczestniczenie w aktywnościach społecznościowych ma dramatyczny wpływ na długość życia.”

Robin Dunbar

📈 Tutaj krótki artykuł o tym jak "starzeją się" przyjaźnie i jak zmieniają się one na każdym etapie naszego życia.

🎓A tu kurs jak być lepszą przyjaciółką. No bo sorry, czy nas ktoś kiedyś tego uczył? Poza "Mean Girls" oczywiście 😅

⏳ Co z tymi, które mają w sobie ogrom przyjacielskich uczuć, ale nie mają kogo nimi obdarować? Można zawsze uderzyć do starych znajomych. Nie wiesz jak zagadać? Internet na posterunku! Voilà kilka pomocnych wskazówek:

1. Nawiąż do waszych wspólnych zainteresowań:
"Widziałam, że opublikowałaś zdjęcie tortu na Insta, wygląda mega! Podzielisz się przepisem?"

2. Sięgnij do wspólnych wspomnień:
"Mój kompletny brak planów na tegoroczne ferie przypomniał mi o naszej wyprawie narciarskiej. Jak tam żyjesz?"

3. Po prostu się przywitaj:
"Hej, myślałam dziś o tobie. Co u ciebie słychać?"

4. Pogratuluj jej sukcesu i zaproś na celebrację:
"OMG, stara, doktorat! Gratulacje! Kiedy idziemy to świętować?"

☕️ Masz wiele przyjaciółek i mało czasu żeby przewijać czaty grupowe? Gorąco polecam Cappuccino.fm – zaproś koleżanki do grupy, nagrajcie krótkie, maksymalnie trzyminutowe wiadomości głosowe, a apka odtworzy je wam następnego dnia w formie mini-podcastu o waszych życiach.

👯‍♀️ Tak wyobrażamy sobie siebie z naszą bestie za 40 lat
🍻 Z przyjacielem nawet nie szkoda przegrać
👩🏻‍🎤 Kolejna tematyczna impreza w doborowym towarzystwie
🕺🏻 Kto nie zakładał amatorskiego studia tańca z przyjaciółkami?
🧵 Piękna przyjacielska tradycja nie tylko na święto dziękczynienia